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要想了解肺部健康状况,可从4个地方看出来,瞒不住

2019-09-21 14:52     来源:未知

肺是人体内重要的器官组织之一,它的健康直接影响到日常的呼吸。如果一个人的肺部出现问题,肯定会出现呼吸问题。但是很多时候,很多人都不知道自己的肺部是否健康,所以常常是要想知道肺的情况,得先要提前在医院预约,甚至请休假去体检。事实上,在生活中,有一些最简单的小方法可以帮助自我检查肺部是否健康。

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肺好不好,要看以下几个地方:

1、嘴唇

肺部异常会导致呼吸困难,呼吸不顺畅,血液容易缺氧,引起肺功能下降,嘴唇呈蓝紫色,这就是日常常说的紫绀。其产生的原因主要是因为身体长时间处于过度缺氧状态,供氧不足。

2、皮肤

皮肤状况与肺部健康也是密切相关的,肺部是否健康直接反映在皮肤和身体的毛发上。皮肤上有毛孔,需要呼吸,也需要来自肺部的滋养。如果皮肤和毛发处于一种健康的状态,则证明肺部是健康。反之,肺部可能存在疾病。

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3、小拇指

对于肺部的保健保养来说,还卡友观察小拇指的颜色。如果小拇的指根部容易发红,这种情况很可能是肺部阴虚亏损导致的。肺阴虚的人群,日常还伴有咳嗽,且经久不愈人,表现为口干、咽干,喉咙干痒难耐,需咳几下来缓解。

4、手掌

肺出了问题,中医在临床上会通过观察大小鱼际来判断。如果大小鱼际都呈现出红色,并且手掌的颜色为暗红色,这样的情况,则可能是因为肺热引起的。这是常见的肺部不健康表现。此时患者可以观察自己早晨起来的时候的呼吸情况。

如果呼吸的频率和深度与往常不同,出现变化,比如频率更快,呼吸督促,甚至还伴有胸痛和胸闷的症状,可能就是肺部疾病引起的。肺对人体很重要,但同时也是脆弱的。

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所以,如果我们像判断肺的健康程度,可以通过人的嘴唇、皮肤、小拇指、手掌就可以一窥端倪。为了保护肺,首先要考虑的是在日常做到戒烟,吸烟对肺的伤害很大,这点是人人都知道的,戒烟后可以逐步恢复肺功能,同时在生活中适当的参与运动,运动可以有效地增加肺活量,并且能让体内某些代谢废物的排出率增加。对于肺部健康来说,是一个非常好的维护措施。